孕期天天都有喝牛奶，为什么还缺钙？
匿名用户 2014-04-21 18:50
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怀孕之套键后，特别是到后期，宝夕露宝对钙的需求量就大了，不光要喝牛奶，也可以适当的补絮夕遮充一些钙剂，多晒太阳，促进钙吸收，如果不晒太阳，可以吃些维生素D，促进钙吸收。
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其他回答
建议孕妇可以同时多喝牛奶、多喝骨头汤，同时吃朴佳美，平时多出去活动，晒太阳！
牛奶含的钙量虽然丰富，但是一次喝的奶量有限，而且如果身体没有足够的维D，钙也不能完全吸收。而且随着孕周地增长，胎儿地增大，需要的钙量也随之增多，所以光喝牛奶可能很难满足胎儿的发育需求。如果有出现缺钙现象，建议可以额外补充一些孕妇专用的营养品，比如朴佳美，它是根据孕期所需制定，既不会营养过剩，又能满足...