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你好，二十八狼毫周剑眨愿 缺钙 一定要 补钙 了，你可以糕倘吃点钙片，钙尔奇的迪巧的都可以的，平时的饮食多喝点牛奶，吃点海产品都是有助于补钙的哦。
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你好宝妈，如果缺钙的话，除了喝牛奶，建议，平时多晒晒太阳，多吃一些豆制品，早上的时候可以喝一些豆浆，平时多吃一些，虾皮儿，也可以买点儿补钙的保健品，例如迪巧
医院开的钙片，吃虾仁钙比较高
你可以吃钙片来补充钙饮食上可以多吃肉类也是你不知道，啊！
多喝点骨头汤
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你好，二十八狼毫周剑眨愿 缺钙 一定要 补钙 了，你可以糕倘吃点钙片，钙尔奇的迪巧的都可以的，平时的饮食多喝点牛奶，吃点海产品都是有助于补钙的哦。
你好宝妈，如果缺钙的话，除了喝牛奶，建议，平时多晒晒太阳，多吃一些豆制品，早上的时候可以喝一些豆浆，平时多吃一些，虾皮儿，也可以买点儿补钙的保健品，例如迪巧
医院开的钙片，吃虾仁钙比较高
你可以吃钙片来补充钙饮食上可以多吃肉类也是你不知道，啊！
多喝点骨头汤