吃点好消化的，适当走动

您好，胎宝宝对肚子胃肠到的压迫以及黄体素的升高使胃肠的蠕动能力变差，都会会引起肚胀气，其次摄取易产气的食品都会引起 腹胀 ，医治上主要应少吃多餐，以容易消化食品为主，适量饮水，同时可适当散步，促使胃肠蠕动。