你好，很高兴为你解答，怀孕某梅是人生一件大事，整个孕期都有很大的变化，也不要觉得很内疚，因为你可以平常不忙时拍拍肚子，跟宝潜敢宝说说话，做生意也能放点轻音乐听听都是可以的，要加强营养，注意休息，不要常时间站立，每早中晚要抽时自数胎动一次遮神典，定期做产检。