你好，顺产后航眠子宫的韧带有点松弛是正常的，产后一般慢慢会恢复概柿的厘清竞，可以产后做缩肛操，就像大便后夹断大便的缩放动作一天做半小时，加强盆地肌肉锻炼，帮助恢复，吃点补中益气也可以的。