你好这位朋友，很高兴为您解答。多喝汤，多喝水，多让宝宝吃，宝宝吃的时间长也不要怕，时间常了就会把奶管吃通的。乳房的清洁与按摩用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭。

找揉奶师，或者喝下奶的汤药，平时也要多喝各种汤。

您好，很高兴能为您解答。如果想要下奶快的话，最好是要给宝宝多吸一吸，吸得越空的话，是会有越多的奶水的呢，妈妈多吃一些发奶的食物下去，比如豆浆，面条和馒头，都是会有帮助的呢。

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同意一楼的说法，本人也是用的羊奶断母乳的，就是有点贵。特别是夏天喝比牛奶好，不容易上火。