你好！ 从你的描述来看，不用担心，适量的吃是可以的，建议均衡营养，不要偏食即可。 月子里避免影响身体恢复的因素。月子里不能吃冷的东西和辣椒其他照常吃就可以，所以能吃各种水果和汉堡的，适当下地活动。 祝你健康！