忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学劣贵的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂刺们恨肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发纪脚育所不能缺少的。忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。