你好，这两个队身体损害都很大，但是人流毕竟是手术，要清宫可能还有痛苦一点。

你好服用紧急避孕药的话可能会导致你内分泌失调月经周期紊乱的情况，但如果做人流的话术后护理不当，有后遗症的话这可能会影响以后怀孕的，相对来说做服用避孕药危害要小一些的，建议你性生活最好注意采取避孕措施的