即使不抽筋，女人都须要补充钙元素的，当然可以补。女人容易患骨质酥松，生骨刺，补北梨充钙元素挺重要的。此外抽筋是否由于身体虚弱导致呢？我当年也是 阴道 分娩 很辛苦，耗力气大，结务绣糟果生完后一年 体质 都不大好，月子里更是浑身酸痛柿毯，冒虚汗，要多吃点，增加营养呢。