上火了，多喝水，买点火龙果来吃

上火了，多吃清淡的

您好，根据您的描述，出现的这些症状可能是由于冬季气候的干燥引起的，还有就是由于怀孕，腹腔会增大，相对胸腔就会缩小，肺部的呼吸会受影响。 指导意见： 意见建议：建议您可以多喝水、多吃一些蔬菜、水果，可以人为地湿润室内的空气，比如：放一盆水，或者加湿器等。痰液多无法咳出，可以用食疗的方法化痰，比如：梨、...柚子（皮的效果更好）、银耳等。