你好，可以吃的，建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.此外还有多吃含维生素和纤维 素高的食物，孕后期很容易出现便秘的情况，少吃含糖高的食物

你好，上述情况孕妇可以吃猪心或猪肝，多吃鱼、虾、排骨、瘦肉、蛋类、豆类、豆制品、牛奶、酸奶、核桃、新鲜的蔬菜水果来补充营养。孕期要休息及保暖，保持良好的心情，保证充足睡眠，禁食辛辣刺激食物，加强营养，少食多餐，多散散步，定期做孕检。

西洋 参性温偏热，如果准妈妈体虚气弱的可以适当补充，但是如果本身体质偏热、偏实，不宜补充。这种药膳不要乱吃，最好是在医生指导下服用

这些中药都是补气血的，孕妇可以食用，建议定期产前检查和孕检，加强营养，多休息，注意腹部不要碰撞外力，以免导致流产，孕早期和晕晚期建议禁止性生活，容易导致流产和早产。注意外阴清洁。