问题分析： 你好有黑斑的情况，这可能是你休息不好或是内分泌失调等引起，这与你排卵期是没有关系的。 意见建议： 你这建议你注意多休息避免劳累，考虑注意不要熬夜，多吃水果蔬菜，可以服用维生素C等可以淡化斑的，注意要禁食辛辣刺激食物，在排卵期如果想要怀孕的话可以安排性生活份，这是容易怀孕的