如果是顺产，产后子宫恢复阶段，不建议使用腹带，特别是勒得过紧应严禁，因为容易引起子宫疾病及盆腔炎等。两个月以后可以用腹带，但最好也不要太紧。产后早下床、早运动并坚持做适当运动可以帮助肚子上的肉肉收缩的。