痛风的病人在平常的生活，患者要宜食精白面条、馒头、胡萝卜、黄瓜、饮料等。以及多吃高钾质食品，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄入足够的碱性食品，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。