怀孕两个月了，可以喝玉米花生莲藕一起煲汤吗
匿名用户 2016-08-24 12:59
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怀孕后是可以吃玉米、莲藕炖排骨汤,具有补充蛋白质、维生素、微量元素和粗纤维的作用，经常吃有利于增加营养，促进排便的作用凡阶，有利于身体健康。 对于现在的情况看，需适当多毫愚吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果，有利于增加营养，在怀孕行斯沃的晚期还需适当补钙治疗
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可以的。喝粥都养生，养胃，你吸收的好，营养高，宝宝才能健康成长，要保持好心情哦，祝福你和宝宝幸福
玉米是淀粉类食物、花生富含蛋白质成分、莲藕除了淀粉成分，还含有较为丰富的维生素、粗纤维素，适合经常进食，有助于人体营养，孕妇可以服用。早孕期间，需要适当多吃蛋白质食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充叶酸，饮食丰富为宜，不可偏食。