孕妇在早期其实不需要进食大量食物，因为这时宝宝体积增加不大，所需的营养只要均衡营养，做到不挑食不偏食。可适当多摄取蛋白质、不饱和脂肪酸含量丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、豆类、谷物类、深海鱼等。

导致流产的因素很多，主要有：遗传基因异常；母体因素：全身性疾病、生殖器官异常、内分泌异常、不良习惯、创伤刺激等；免疫功能异常。自慰会刺激子宫引起子宫收缩，但通常不会引起流产。

这个我感觉没事的，我怀宝宝的时候一直吃的

要是发现有宫腔积液，首先要排除先兆性流产，如果着床情况不好就是我们所说的先兆性流产。另外一种宫腔积液属于正常情况，在怀孕三个月内，由于结合膜结合不好，就会出现周期性出血，但是量少。需要考虑是否和孕卵着床的部位有关系。