在怀孕期间，可以适当的吃点，没有影响的，平时需要多吃点蔬菜，水果，高蛋白质食物，坚果，粗粮等，不可以偏食的，同时，不可以吃孕禁食物，比如山渣，甲鱼，螃蟹，蟹黄，甲鱼等，比较多的，自己查询下。平时注意休息，加强营养。