生活有规律，每日定时排便，保持肛门周围清洁，排便时不要久蹲不起或过分用力。 加强肛门锻炼，主动收缩肛门，放松后再收缩，连续3次，每日3-7次。如出现痔疮肿痛、出血较多等情况时，应及时就诊治疗。