妊娠期糖尿病多喝水。无论是运动前、运动时还是运动后，适量饮水，保持体内的水分都很重要，能预防降玻阶血糖波动。 糖尿病患者可选用的饮用水有白开水、淡茶水、矿泉水等，不宜饮用含糖饮料。另外，在摄入蛋白质食物较多、锻炼强度大、出汗多等情况下，都应适当多喝水。;牛奶、豆浆是糖尿病患者补充水分的好饮料。每天喝牛奶、豆浆能相报改善缺钙状况，豆浆还含有一定量的膳食纤维，因而更适合比较肥胖、血脂高、血压高的糖尿病患悠沃者饮用。