孕30周了，每晚都睡不着，白天也不困，有什么办法能每晚睡的好

孕30周了，每晚都睡不着，白天也不困，有什么办法能每晚睡的好
我★在乎的☆是你    2014-07-09 12:19    

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其他回答

主要是怀孕后身体激素变化引起的，平时注意适量运动多走走，睡前喝一杯牛奶，要保持心情舒畅通，要定期产检

abc医者仁心120    2014-07-10 00:45

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