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您好，最好慢点，不要累着，可以适量是有好处的。你的孩子做超声了吗，假如结果正常乔慕是可以 阴道 分娩 的。你导近狼最好要到你将要生小孩的医院做一下 产前检查 ，看一下胎宝宝情况，做好预备，心情好，等着就可以了，假如没导敲禁忌症是可以的
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其他回答
您好，依据你说的情况，好像是肌肉牵拉导致的，通常可自行恢复建议适当补钙，低钙可导致小腿部 抽筋 疼痛，每日喝杯 牛奶 ， 晒太阳 ，有利于钙的吸收
依据您的描述您上述情况属于 怀孕 存在的问题，按症状来说的确是不正常的，应当是存在先兆小产导致现在上述症状估计跟你劳累有关，那么之后应当积极药物 保胎 医治的，你可以就诊复检个 B超检查