走路平稳有一个漫长的练习过程，一般到三四岁左右可以达到真正意义上的平衡，不会再轻易摔跤崭残。 多户外走动（可常去绿地草坪走走）增强体质和食欲。 如果缺锌常吃些瘦肉末蒸蛋羹，能被锌和铁，饮食要荤素搭配营养均衡，多喝开水多吃水果蔬菜。 还有春冬季可补充些维D。 缺岩捆钙锌铁维D维C都会导致容易感冒，所以营养要尽急侨震量均衡些，再辅以适量的户外活动及良好睡眠，这是增强体质的有效途径。