可以喝蜂蜜. 多喝催奶汤吧，要有耐心，喝上一个月。催奶汤有：猪蹄炖花生，鲫鱼猪骨汤，鱼头豆腐汤，章鱼木瓜猪骨汤，还有多吃肉类， 蔬菜 ，牛奶，拿热毛巾热敷乳房 ，多给宝宝吮吸，刺激乳晕分泌乳汁，一定要有耐心，一切是为了宝宝，付出总是值得的！母乳喂养不用按时来喂，而是宝宝想吃就给他吃，母乳容易消化并且宝宝一小便就会马上饿了，所以母乳按需喂养是比较合理的。我的经验是1个多叹然小时就喂一次，每次差不多是100毫升左右吧，并且有时宝宝小便或拉臭臭了我有貌评给他喂了 。所以你不用太在狼叨某意宝宝是否会吃得太多，因为宝宝是很聪明的，他很饱了你喂他，他肯定不吃的，呵呵，就是饿了才会哼哼要吃的。