侧宫高的方法很简单，准备一条软皮尺，首先找到下面的耻骨联合，就是长阴毛的地方那个骨头叫耻骨，找到其上缘中点为起始点，，沿着腹部正中线向上量，到子宫最上端既宫底的位置，测得的数值就是宫高数值

从骨盆上方的骨头中间的位置到宫底的高度，宫高也是摸到子宫的最高点

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宝妈产检时没做过吗绕腹部转一圈就是

以肚脐为点，绕一周是腹围！以肚脐为点向上向下做一个直线是宫高