塑身衣只是将脂肪转移到了其他的地方，而且太紧了会影响呼吸和哺乳，不容易坚持。孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。可以试试前高后低的形体训练鞋，能够矫正骨盆前倾，眨虏骨盆前倾与小腹突出典蛋密切相关，产后如果不矫正骨盆前倾，体重很难恢复正常，反超怀孕时体重的也屡见不鲜。大家都知道减肥到关键是要收腹，但很少有人知道骨盆前倾是腹部脂肪堆积的重要原因。 前高后低的鞋在香港叫做瘦身健体鞋，经过了权威专家的检测。在国外叫做地球鞋，地球鞋在美国已经非常普及了，500多个销售终端遍布各地，并出口到多个国家和地区。西方国家正在升温的步行健身热潮，也为地球鞋提供了广阔的市场空间。 前高后低的鞋子的作用可以自己在家辨狼蒸中体验下：赤足或穿平底鞋，前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上，坚持直立，坚持的时间越长越好，可以感觉一下有无提臀收腹的作用。