怀孕后建议多吃含铁丰富的食物，比如动物内脏，猪肝，鸡肝，鸭血等等。动物内脏是含铁最丰富最容易吸收的食物哦，如果你不想吃只能开符合铁剂服用了，不过可能有犯恶心的副作用。