我怀孕的时候苹果，鸡蛋，牛奶吃的不少。还有一些应季的水果，后期补钙吃的康臣倍健的多种维生素。怀孕了蛋白质喝钙一定要跟的上这是营养！再有保持愉快的心情，后期可以适当的进行胎教我感觉有用的！我要说的就这些

孕妇可以多吃苹果、香蕉、西红柿、草莓、猕猴桃、橘子等，营养丰富的新鲜水果。