我和你的情况一样，4个月了这几天老睡不好，昨晚还因 睡不着 一个人偷灿耀偷的哭，不过我找到我的瓦坊原因，应该是营养不足，因我为是上班簇，常常吃快餐，有时几天都吃不到一点米饭，所以我打算从我的伙食开始改善，希望你也能坊布径找到自己的原因，并改善，。祝我们都能有个好睡眠。。。。