你好，话梅可以吃，但喜欢的食物吃多了也不行，所以适量才是重要的，均衡营养，心态平和，对宝宝才是最好的。

话梅味酸，可生津止渴，适量食用能开胃，缓解孕吐、晕车等症状。但是在加工过程中，一些蜜饯或是果脯往往加入了太多的糖或盐，也有些果脯等食品中可能还含有防腐剂、色素、香精经常食用会影响健康，建议您适量食用。

孕期饮食多样化，但不可过量，话梅酸甜可口，怀孕吃不下饭，可以少吃点，我也挺喜欢吃的，不过上次去超市看到的话梅都好像染过色，就再不敢吃了，为了宝宝，忍了。。

少吃不要超过5颗，买的多数都加工增加防腐剂。宝宝知道前几个月好像有，提到这个问题，新鲜的杨梅也要少吃，导致流产的食物。

我有吃的，但是吃得少，也没怎样