问题分析： 可以喝的，红糖水有补血作用。这些食物一起熬水可以贵航起到补血。提气的作用。平时要多吃猪肝。豆腐，海带，白菜，鸡蛋。西红柿等裁某电食物。 意见建议： 孕期要定期到医院做产前检查。选择合适的运动方式切忌剧烈运动。金筛多吃蔬菜和水果不能吃山楂。海鲜类食物和腌制食品。