千万别喝啊，后果严重的。根本不能相信他们的产品，我儿子喝了可受罪了，全身过敏，半夜十二点还要去挂急疹。打到厂家去问还说什么东西都可能致敏，就象青霉素也有的人会过敏有的不会，正常。什么歪理，保健品本来是想吃吃健身的还弄到去吊针。千万不要买三精牌的。

随着社会的发展，科学的进步，补锌产品的发展进化也可分为三个阶段： 第一阶段，无机锌，如硫酸锌，是最原始的补锌产品，生物利用率极低（仅为7%），副作用比较大，在体内会产生氯化锌是强腐蚀剂，对胃肠道有刺激作用，引起恶心呕吐等，现在基本已经淘汰。 第二阶段，有机锌，如葡萄糖酸锌，生物利用度达到14%,这些...是弱碱盐，和胃酸结合，依然能产生氯化锌，对肠胃有一定的刺激性作用，因能拮抗钙铁等营养素的吸收，长期服用会导致缺钙贫血等症状。 第三阶段，生物锌：酵母蛋白锌，酵母蛋白锌是通过酵母在生长过程中对锌进行吸收和转化，锌与酵母蛋白和多糖结合，形成纯生物态锌。无毒副反应和肠胃刺激，同时生物利用度高达70%以上,可饭前服用，活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收

可以的，这个没什么问题的

还是吃专门孕妇专用的复合维生素