不爱吃鸡蛋 肉类 牛奶的孕妇 怎么补充营养?

匿名用户    2013-10-14 11:43    

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病情分析: 您好,孩子是蛋白质合成的,肌肉、骨骼、内在器官、大脑细胞都需要充足的蛋白质,请您不要太偏食,多吃一些肉类、蛋类、奶类,五谷杂粮,蔬菜及水果,保证有充足的蛋白质供应。 意见建议:可以多吃些豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高。另外要保证心情愉快,千万不要悲观,否则对胎儿...不好。 要想着自己吃下去的东西都会被宝宝消化,这样自然胃口会好很多。

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匿名用户    2013-10-14 11:57