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多吃鱼虾，蛋类等 蛋白质 丰富的食品，多吃时令水果蔬菜，
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亲， 临产 前是不宜吃辛辣，过于油腻的东西的哦，要饮食清淡些的，平时多吃些青菜，水果有利于生产的哦，过于油腻的汤水也不要喝了哦，要注意保持好心情哦，不要过于紧张！
多吃鱼虾，蛋类等 蛋白质 丰富的食品，多吃时令水果蔬菜，
亲， 临产 前是不宜吃辛辣，过于油腻的东西的哦，要饮食清淡些的，平时多吃些青菜，水果有利于生产的哦，过于油腻的汤水也不要喝了哦，要注意保持好心情哦，不要过于紧张！