【催奶食谱】木瓜花生大枣汤 营养小提示： 木瓜含有丰富的维生素C和多种酶类，具有健脾消食、通乳、提高抵抗力的作用。花生味甘、性平，有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用。 原料： 木瓜，花生，大枣，麦芽糖或冰糖适量。 做法： 1. 木瓜去皮，去核，切块。 2. 将收拾好的原料和清水放入煲内，放入片糖，...待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。