顺产无侧切的宝妈们 在生之前每天散步多久 还做这什么别的有助于生产的运动没有
申安双_lA8l 2014-09-10 08:19
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其实生产惠菜前每天的运动量是看个人的,要得适可而止不要定目标随意走动就好了别一下运动太过怕是累着了,只要是随着身体逼满的接受能力欺金查去吧
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我那时候，每天让老公陪我散步一两个小时候，早上一次，晚上一次，到生得那天，就多上下楼梯，有助于生产，宫缩厉害，就在医院走廊，多走，直要不疼就疼，疼得话，就停下。等不疼走
这个应该还是要看宝妈妈的体质的，不是说运动到家就是可以不需要侧切的啊，这个是要看宝妈妈的宫颈条件的。