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这个没有补北昌充过的呢，这个时候的话，之震亲还是要慎重的呢，如果有 缺钙 的裕殖间就及时补的，不缺可以饮食调理的，然后喝孕妇 奶粉 的。
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一般怀孕如果不是很缺钙的话、吃一些虾皮、骨头汤、牛奶也是可以补钙地、但是如果觉得摄入地钙不够的话还可以吃一些钙片来进行补钙
我怀孕吃的迪巧的钙片，自己去药店买就可以的。一天2片，补充600mg。含有维生素D能促进钙的吸收。除了吃钙片，还应该注意食补的，喝牛奶，喝骨头汤，吃虾皮都是很好的。
迪巧不错的吸收好。适合孕妇吃的就行的还可以食补的，可以少食多餐的按时检查多休息，不能吃药不能熬夜的。孕期延后提前都是正常的
一般迪巧钙是肯定能补钙的，另外锌钙特也可以，一个是碳酸钙一个是葡萄糖酸钙，看宝妈更喜欢什么口味来选择的呢
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