如果您是要选择伤害性小的,建议您选择药物流产,因为药物流产的伤害性是最小的,其作用主要是始子宫自然收缩而将宫腔内的胚胎组织排除的过程,对子宫是没有任何伤害性的.
建议到正规的 大医院做药流或者人流
自己做药流是很危险的 为自己朋友的身体和安全考虑去医院做 毕竟专业
也花不了几个钱。
自己做药流危险；...因为：
药流所用的药是管制药物，市面上根本买不到。即便是有些不法商贩销售，也不能保证质量。而且药流是很危险的，很可能导致大出血，甚至死亡。药流如果排不干净，还要及时再做刮宫。
所以如果想做药流，就去正规的大医院。自己乱用药或者去小诊所，很危险。
首先，药流的药物是管制药物，不可以随意买卖的。医院、药店都不可以。如果你去哪一家医院或是药店就这样卖给你了，那他是违法的，同时也是极不负责任的！
第二，药流是很危险的，它的危险性甚至大于人流。因为如果药流造成大出血，不是说以后还可不可以怀孕的问题，是有生命危险的，所以正规医院做药流一定要监察、有的也要求复查。而且药流容易排不干净，这时候还要再做刮宫。
注：
处于对安全的考虑 不管是药流人流个人建议到正规的医院做 确保安全 同时也是对自己朋友的安全负责任！
药物流产后避免感染的注意事项：
由于药物流产中绝大多数病人不需要进行清宫术，因此盆腔感染的机会要比行人工流产手术者少。但并不是说药物流产就不会发生宫腔感染。如果药物流产后患者在生活中不加以注意，对药物流产后的注意事项不予以重视，同样有可能患盆腔炎症。
(1)禁止性生活：有的人药物流产后出血时间很长，有的人却很短，也有的人出血时有时无。无论哪种情况，在未行经之前都禁止性生活。因为药物流产时宫颈口处于松驰状态，阻止细菌进入宫腔的作用减弱。性生活时，男性包皮中潜藏的细菌及女性外阴、阴道、宫颈中的细菌可以乘机上行感染宫腔；同时，胚胎组织剥脱后血窦开放，易于被细菌感染。
(2)药物流产后一个月内不洗盆塘，不做阴道冲洗，禁止游泳。
(3)所用卫生巾、卫生纸要选用合格产品；卫生巾要勤换；不穿化纤面料的内裤；内裤每日换洗。
(4)阴道出血超过7天时应在医生指导下服用抗生素预防感染。出血超过两周仍淋漓不止者，应到医院查明原因，必要时行清宫术。
(5)凡因药物流产失败或不全流产、大出血而行清宫术者，术后必须服用抗生素。
(6)药物流产后也要注意休息，避免劳累。可服用益母草膏等活血化瘀药物以促进子宫收缩，排出胚胎组织，减少阴道出血量，缩短出血时间。
(7)注意饮食调补。多食优质蛋白以增强体质，但不要过食油腻，以防滋腻碍胃。
其次可以选择无痛流产术和超导无痛流产术也可以,其中无同流产术,主要是术者在盲视状态下进行的手术,那么针对的是整个子宫腔,所以对宫壁的损伤是较大的,另外也容易并发术后感染,超导体无痛流产术主要是手术医生在可视状态下进行的,主要是在三维立体监视下进行的手术,主要针对的是宫腔内的胚胎组织,对宫腔内壁是没有任何伤害性的,另外术后恢复的较快,流血较少,术后常规休息1-2天即可正常工作,但是避免剧烈运动及重体力劳动,注意术后加强营养.
做人流最佳时间及术后疗养注意
人工流产一般是指24周以内的妊娠，因计划生育、疾病、防止先天性畸形、遗传病及非法妊娠等原因，采取人工方法进行流产。节制生育主要依靠避孕措施，人工流产仅是避孕失败后的补极方法。人工流产有药物人流及器械人流。妊娠月份小，方法愈简便、安全、出血少。人工流产的适宜时间，一般是在停经后两个半月之内，因为这时子宫不太大，妊娠组织不太多，胎儿也小，容易吸净，手术时间短，出血少。妊娠小于49天可口服药物流产，但要留院观察妊娠组织是否排干净。否则流产不当会导致大出血。
流产虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养，应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。
术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染，术后4周内禁止性生活，恢复生活后，应坚持避孕。
怀孕时间短的建议药流反之无痛人流.
此答案仅做参考