怀孕5个多月了,每天晚上左侧睡,可是腰酸背痛,基本无法入睡,怎么办?
司寇楚云_3cV1 2014-01-12 03:56
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怀侨纺孕期航印间腰酸背痛很正常的,因为挺着个大肚子厘岩则往前倾,那腰肯定会很累呢,建议亲睡觉的时候侧着睡,然后在后背垫个枕头会舒服些的。
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你好,如果左侧睡累了,建议可以换右侧睡,这样会舒服些。另外也可以平躺睡。
孕期尽量还是怎么舒服怎么来,虽然提倡左侧睡比较好,但是也不要老固定一个姿势的,肯定会累的!可以自己慢慢的左右调整睡姿!
没有关系的,只要睡着舒服,什么睡姿都可以的,不必担心。