有这个功效的，而且还能预防腿抽筋

嗯嗯可以的

水不要太烫，泡的时间不要太长

会的，喝牛奶也有助睡眠的。

你好，可以的，泡热水脚还可以缓解疲劳呢？同时孕妇对小腿水肿也有帮助的，不过呢？水温不要太高了，但是可以陆续的添加热水，这样可以防止水凉感冒，时间也不要泡太长了，太长了反而不好，更别说有什么好处了。