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孕期出现 水肿 的现象是很录佳正常的，不要担心。出现水肿后一定要控制盐的摄入量，尽量不电裁柿要长时间坐着，吴们坐一会起来活动一下，坐着的时候把脚垫的高一点。
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31周到了后期，这个时候是很容易出现手脚浮肿的。这个时候要多吃点利尿食物，白天可以适量的散散步，能够促进消化。一般生完宝宝以后就会好起来的。
这个时候如果水肿的话，自己先多吃些冬瓜，一般人体里水份过多就有可能会水肿，同时出要结合自己的体质，看是否有贫血或者是缺钙，血糖偏高的原因来治疗
怀孕水肿是正常现象，你要注意饮食吃清淡点，少食盐，可以用玉米须，一条条那种须煲水喝，或者是煲冬瓜水喝利尿消肿的，晚上睡觉的时候垫高双脚也是帮助缓解水肿的，生了宝宝以后不会水肿。