月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，这是新妈妈在饮食上最关心的问题。 产后第一个月，也就是坐月子的时候吃什么好，这个问题百度一下，就会看到许多网友的优秀答案！希望可以帮助到你