你好，怀孕足月后小腹部阵发性梆梆硬感觉考虑为假性宫缩。这个时候属于假性宫缩，一般经过休息可以缓解的，不是要生的可靠表现，只有阴道见红及规律腹痛，休息不缓解才是要生的可靠表现，出现见红后及时去医院待产。