你现在是两个人了，头晕首先应考虑是供血不怨灿瓦足造成的。 补血的食物很多，龙眼肉（桂圆干），、黑红糖，、红枣、阿胶等，都是不错的选择。 还有菠菜立件，猪布兔血，也都含大量的铁质，钙质，也很补血。 注意休息，多卧床，尽量食疗，别乱吃药！ 祝你和宝宝健康！