剖腹产三个月了,母乳喂养,感觉自己越来越胖了,特别是肚子,可是不吃又饿,真怕变胖了回不来了…之前1
柏拉图、想念 2015-02-10 21:20
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最过几个月会瘦下来,因为母乳喂养.
慢慢来,,
我的情况和你一样,之前105斤,生完孩子125斤,现在115斤,又不敢少吃,本来奶就不多,愁死了
等孩子断奶后只要加强锻炼就会恢复的
母乳不要节食,可以天天早上坚持锻炼,不要怕累,不要怕出汗,天气好的时候,可以出去走动走动,跳绳,慢跑,打球,骑脚踏车,游泳。慢跑30~50分钟。
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