孕中期早餐每天一碗红糖糯米鸡蛋粥会补血吗
匿名用户 2014-09-12 15:20
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不会吧,不肯定,但是我知道几个补血的食物,像我们平时吃的胡萝之饥卜、菠菜、金针菜都是补血的,此外我从食安论坛上了解到萝卜干、龙眼肉、黑豆等,这些也索司都是补血的耻生孟好东西。龙眼肉就是桂圆肉,任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
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不会,小米红糖粥会
会