您好 我想请问一下 怀孕期间豆浆牛奶怎么交替喝好？
匿名用户 2010-12-13 20:10
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可以每天早上喝豆浆，每天晚上临睡前喝牛奶。怀孕期间，豆制品和牛奶都是必不可少的。如果能保证每天实用，最好是豆浆和牛奶都喝，保证钙的充足。因为光靠钙片是远远达不到要求的。我怀孕期间因为家里忙没人给做饭，加上我喝牛奶拉肚子，所以怀孕期间恨葵除了吃钙片就没吃几顿有营养的东西。结果我的团敲敲儿子生下来就缺钙，枕秃！安香闹心死了！
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豆浆是五谷粗粮，最好多喝，对宝宝也有好处
豆浆是豆子做的， 豆类里含蛋白质是最多的，高于其他一切。 牛奶是奶制品，蛋白质没豆浆多，但是牛奶里的蛋白质是最醇正的，最优秀的。 个人建议喝牛奶就OK 没必要交替喝