我刚怀孕3个月 该怎样注意饮食啊 自己有点贫血
匿名用户 2010-09-30 13:59
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我不同意楼上的说法。均衡营养，想吃啥吃啥是没错，但是怀孕期间有的食物也是不能吃的。比如说海鲜类的就不是人人都可以吃，有的人会过敏，吃了以后更麻烦。还有桂圆、荔枝这一类也不能吃，因为属热性食物，对胎儿不好。还唉虏有梨，本来水果是恨亲宰好东西，但是听有人说梨吃多了，对宝宝的皮肤不好。 反正不要偏食，多以汤做补为狗坐好，顺其自然吧，吃的过多也不好。
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在怀孕期间要进行定期检查，如发现有引起铁吸收不良或缺铁过多的疾病时要及时治愈，妊娠贫血的治疗常有两种，一是铁剂药物治疗。二是食疗食补，孕妇可多吃一些含铁元素多的食物，如猪肝、猪腰、瘦肉、猪血、鸡血、鸡蛋、豆类、新鲜蔬菜等。孕妇发生贫血后要接受医生指导，认真治疗，不要掉以轻心，以免影响母子的健康与生命...
太多了,写的累.你去孕婴网.上面有很多的注意事项.还有饮食,胎教之类的.
均衡营养，基本是想吃啥吃啥，除了螃蟹，慈姑，这些大凉的啊。红枣桂圆可以少吃点，补血，但是上火，最好是吃生花生补血，连红衣一起吃。孕妇维生素坚持吃。 各种东西都吃点，不要偏食。没什么特别的，注意食品卫生。