孕妇应该怎样的饮食才营养又健康,还不会发胖
匿名用户 2016-01-14 09:55
满意回答
可以在妈妈好app找客服咨询。 育儿、时尚、扮靓、瘦身、哺乳期减抽高纺肥、情感、婆媳、打击小三、美食、购物、劲爆的自传连载,两性健康各灿险种问题射悼通通有客服为您解答。
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。
为您推荐:
其他回答
1、瘦肉 瘦肉中富含铁,铁在人体血液运转氧气和红细胞合成的过程中,起着不可替代的作用。准妈妈的血液的总量会增加,用以保证能够通过血液为胎儿提供足够的营养,因此,对于铁的需求量就会成倍的增加。 2、豆制品 如果准妈妈坚持吃素食,那么豆制品就是一种再好不过的健康食品了。它可以为准妈妈提供很多孕期必需的营...
吃鱼比较不会胖,鱼汤又营养。
健康饮食