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剖腹耗厘产后也可以做产后瑜伽操,不过需要等到麻醉药性过后才能开始,产妇要能够主动配合来完成,并不是治疗师帮她做被动运动。治疗师只是起指导作用,所以做究唤惠产后瑜伽操时必须是清醒的。一般剖腹产在分娩后24小时完全清醒后就可以做产后瑜伽操了,是逝高很安全的。
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可以练的 不过我觉的你这个月份 还是太短了 再过几个月吧
可以只要伤口不疼了,练瑜伽还可以恢复体形
等你伤口好了,出了月子后就可以做了,早点做对子宫的恢复有好处的